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맛있는 유산균: 건강을 지키는 최고의 선택유산균, 혹은 프로바이오틱스라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 최근 몇 년 사이에 음식과 건강에 대한 관심이 높아지면서 유산균에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 특히, 맛있는 유산균은 우리가 건강을 유지하면서도 즐길 수 있는 훌륭한 선택이에요! ✅ 카무트 밀의 소화 건강 비밀을 알아보세요.👉 카무트 밀의 효능 확인하기유산균이란 무엇인가요?유산균은 장내 미생물 중에서 유익한 역할을 하는 비타민 B와 K, 그리고 단백질을 분해하여 생성되는 유기산 등을 만들어내는 미생물군을 말합니다. 주로 다음과 같은 종류가 존재합니다.유산균의 종류락토바실루스 (Lactobacillus): 일반적으로 요구르트에서 많이 발견되며, 장 건강을 돕는 데 기여해요.비피도박테리움 (B..