건강한 노화를 위한 만성 질환 예방의 모든 것노화는 자연스러운 과정이지만, 만성 질환으로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있어요. 따라서 건강한 노화를 위해서는 만성 질환 예방이 매우 중요합니다. 이 글에서는 만성 질환 예방을 위한 다양한 방법과 노하우를 알아보도록 할게요.만성 질환의 정의와 종류만성 질환이란?만성 질환은 일반적으로 장기간 지속되는 질병을 의미하며, 일반적인 질병과는 달리 대부분 치료가 어렵고, 관리가 중요한 질환입니다. 우리 몸의 여러 시스템에 만성 질환이 영향을 미칠 수 있기 때문에 그 예방이 필수적이에요.주요 만성 질환의 종류 심혈관 질환 당뇨병 비만 만성 호흡기 질환 암만성 질환의 통계 세계보건기구(WHO)에 따르면, 만성 질환은 전 세계 사망 원인의 60%를 차지하고 ..
